by Catarina Pontes | Sep 15, 2021 | Artigos
Já sabemos que praticar atividades físicas traz inúmeros benefícios para a saúde. Mas, sabia que estes benefícios podem ser potencializados ao fazer exercício ao ar livre? Fortalecer a condição física, melhorar a disposição e ainda prevenir doenças físicas e mentais...
by Catarina Pontes | Sep 8, 2021 | Artigos
O verão é, sem dúvida, o período do ano em que a prática de exercícios físicos ao ar livre é favorecida. O bom tempo e a temperatura um pouco mais elevada são ótimos incentivos para se movimentar, o que impacta diretamente na saúde e qualidade de vida. De seguida,...
by Catarina Pontes | Sep 1, 2021 | Artigos
A osteopatia é um conjunto de tratamentos, cujo principal objetivo consiste em avaliar, orientar, diagnosticar e tratar com eficiência as dores e desconfortos que podem surgir durante a atividade física. Por isso, é um excelente método para a promoção do relaxamento...
by Catarina Pontes | Aug 25, 2021 | Artigos
Sabia que em alguns casos aquela dor leve e desconforto pode esconder algumas doenças musculares? Estas podem ser classificadas dentro de um amplo campo de dores que afetam os músculos do corpo humano. Neste sentido, vamos listar algumas das principais causas que...
by Catarina Pontes | Aug 18, 2021 | Artigos
A escoliose é uma doença que se caracteriza pela curvatura anormal da coluna vertebral. Pode surgir devido à má formação da coluna, ou estar associada a outras doenças. Independentemente das causas, o facto é que esta patologia deve ser tratada para evitar a evolução...
by Catarina Pontes | Aug 11, 2021 | Artigos
Ter uma postura correta é importante para melhorar a qualidade de vida. Se a adotar evita dores de costas, lesões na coluna e ainda aumenta a sua autoestima. Manter uma postura inadequada pode trazer problemas graves de saúde. Podem ser eles uma hérnia de disco, uma...
