Your Wellness Studio
Bem-vindo a um espaço de cura, de equilíbrio e movimento.
Sobre a Flow Studio
A Flow nasce de uma vontade e necessidade de ter um espaço dedicado a atividades holísticas, em que o equilíbrio entre a atividade física e mental se conseguem. Querendo proporcionar momentos de puro bem-estar, onde é possível sentir-se em casa, e onde sente o desejo de regressar, pretendemos proporcionar um ambiente acolhedor, com boas energias, e onde sinta que consegue deixar os problemas do dia a dia à porta do espaço.
Mais sobre a Flow studio e os nossos espaços em Lisboa
Os nossos serviços
AULAS DE GRUPO
Aulas de pequenos grupos, com foco no atendimento personalizado, atento e dedicado a cada um.
TERAPIAS
Complementando o trabalho de Pilates e Yoga, disponibilizamos terapias alternativas. A nossa equipa especializada ajudará no seu bem-estar, equilíbrio físico e emocional, bem como nos seus índices energéticos.
PERSONAL TRAINING
O treino indiviual surge cada vez mais como uma necessidade de ajudar na reabilitação, melhorar a sua aptidão física, tudo dentro do seu tempo e da sua agenda.
Com resultados mais rápidos e uma e a vontade de melhorar a aprendizagem em cada treino individual.
Finding Balance & Peace
“A aptidão física é o primeiro requisito da felicidade. A nossa interpretação de aptidão física é a obtenção e manutenção de um corpo uniformemente desenvolvido com uma mente sã plenamente capaz de, natural e facilmente, realizar satisfatoriamente as nossas muitas e variadas tarefas diárias com entusiasmo espontâneo e de prazer.’’
– Joseph Pilates
Conhece o nosso STUDIO?
Aula experimental
Não sabe o que é Pilates?
Pensa que para fazer Yoga é preciso ter muita flexibilidade?
Sente curiosidade nas máquinas de Pilates?
Venha fazer uma aula experimental e perceba o que a Flow Studio tem para lhe oferecer!
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