Your Wellness Studio

Bem-vindo a um espaço de cura, de equilíbrio e movimento.

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Sobre a Flow Studio

A Flow nasce de uma vontade e necessidade de ter um espaço dedicado a atividades holísticas, em que o equilíbrio entre a atividade física e mental se conseguem. Querendo proporcionar momentos de puro bem-estar, onde é possível sentir-se em casa, e onde sente o desejo de regressar, pretendemos proporcionar um ambiente acolhedor, com boas energias, e onde sinta que consegue deixar os problemas do dia a dia à porta do espaço.

Mais sobre a Flow studio e os nossos espaços em Lisboa

Os nossos serviços

AULAS DE GRUPO

Aulas de pequenos grupos, com foco no atendimento personalizado, atento e dedicado a cada um.

TERAPIAS

Complementando o trabalho de Pilates e Yoga, disponibilizamos terapias alternativas. A nossa equipa especializada ajudará no seu bem-estar, equilíbrio físico e emocional, bem como nos seus índices  energéticos.

PERSONAL TRAINING

O treino indiviual surge cada vez mais como uma necessidade de ajudar na reabilitação, melhorar a sua aptidão física, tudo dentro do seu tempo e da sua agenda.
Com resultados mais rápidos e uma e a vontade de melhorar a aprendizagem em cada treino individual.

Finding Balance & Peace

“A aptidão física é o primeiro requisito da felicidade. A nossa interpretação de aptidão física é a obtenção e manutenção de um corpo uniformemente desenvolvido com uma mente sã plenamente capaz de, natural e facilmente, realizar satisfatoriamente as nossas muitas e variadas tarefas diárias com entusiasmo espontâneo e de prazer.’’

– Joseph Pilates

Conhece o nosso STUDIO?

Aula experimental

Não sabe o que é Pilates?
Pensa que para fazer Yoga é preciso ter muita flexibilidade?
Sente curiosidade nas máquinas de Pilates?

 

Venha fazer uma aula experimental e perceba o que a Flow Studio tem para lhe oferecer!

Registe-se para mais novidades

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As aulas ... muito boas, são o único momento em que consigo não pensar no mundo exterior, mas antes estar focada no exercício, na respiração e na sua visualização.

– Ângela Veríssimo

Flow... o meu cantinho de calma, onde a batida do coração desacelera desde que estou a caminho até que saio.

– Inês Levy

A Flow é um sítio onde sentimos que somos cuidados e onde podemos encontrar o nosso equilíbrio.

– Ana Canário