Licenciada em Aptidão Física e Saúde pela Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias, Catarina Pontes conta ainda com com a especialização em Exercício e Saúde e Musculação e Fitness.
Ao logo do anos tem feito inúmeras especializações em Personal Training e Nutrição, Pilates e Actividade Aquáticas bem como uma Pós graduação em Reabilitação Física e Postural.

De forma a complementar o seu expertise, participou em diversas formações em outras áreas, das quais Massagem Relaxamento, Geotermal Japonesa, Terapêutica, Mesoterapia Homeopática e Kinesiotape.

No final de 2014 termina a formação em Yoga pela Associação de Yoga Integral de Portugal e a formação de Técnicas Manipulaticas e Osteopáticas no Instituto de Técnica de Saúde. Já em 2015 conclui o curso de Especialização em Osteopatia Visceral, Craniana e Desportiva pela ESTESL.

Em 2016, após o nascimento do seu filho, decidiu que estava na hora de apostar no seu próprio cantinho. Fez nesse mesmo ano formação em Air Yoga, e desde ai tem feito várias formações no âmbito da Osteopatia, tais como terapia Sacro-craneana, Pediatria e Gestacional, na área energética – Barras de Access e Theta Healing, e de Pilates – Pilates Clinico e Comtemporâneo.