Quem somos
Flow studio

A Flow Studio é um espaço onde a boa energia flui, onde nos sentimos em harmonia, ganhando uma consciência do nosso corpo em equilíbrio com a nossa mente.
FLOW WITH US

Catarina Pontes

FUNDADORA DO FLOW STUDIO PILATES&WELLNESS
PERSONAL TRAINER, OSTEOPATA, INTRUTORA DE PILATES E YOGA

Licenciada em Aptidão Física e Saúde pela Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias, Catarina Pontes conta ainda com com a especialização em Exercício e Saúde e Musculação e Fitness.
Ao logo do anos tem feito inúmeras especializações em Personal Training e Nutrição, Pilates e Actividade Aquáticas bem como uma Pós graduação em Reabilitação Física e Postural.

De forma a complementar o seu expertise, participou em diversas formações em outras áreas, das quais Massagem Relaxamento, Geotermal Japonesa, Terapêutica, Mesoterapia Homeopática e Kinesiotape.

No final de 2014 termina a formação em Yoga pela Associação de Yoga Integral de Portugal e a formação de Técnicas Manipulaticas e Osteopáticas no Instituto de Técnica de Saúde. Já em 2015 conclui o curso de Especialização em Osteopatia Visceral, Craniana e Desportiva pela ESTESL.

Em 2016, após o nascimento do seu filho, decidiu que estava na hora de apostar no seu próprio cantinho. Fez nesse mesmo ano formação em Air Yoga, e desde ai tem feito várias formações no âmbito da Osteopatia, tais como terapia Sacro-craneana, Pediatria e Gestacional, na área energética – Barras de Access e Theta Healing, e de Pilates – Pilates Clinico e Comtemporâneo.

“O meu desejo e propósito de vida baseia-se em ajudar os meus alunos, colaborando na construção de uma vida saudável, equilibrada e feliz.
Vivo constantemente na procura de conhecimento e educação e é nos meus espaços onde aplico tudo aquilo que aprendi e tudo aquilo que sou.”

– CATARINA

A NOSSA EQUIPA

Rui Cambez

Terapeuta de Japonesas (Shiatsu, Seitai, Reflexologia, Ryodoraku Japan) e Osteopata

Joana Laranjeiro

Terapeuta Energética

Raquel Lopes

PPSICÓLOGA, ESPECIALISTA EM PSICOLOGIA CLÍNICA E DA SAÚDE
HEALTH COACH

Idília Neto

Personal Trainer e Instrutora de Pilates

Vera Pinto

Fisioterapeuta e Instrutora de Pilates

Rui Bernardes

Personal Trainer e Instrutor de Pilates

Conhece o nosso STUDIO?

Aula experimental

Não sabe o que é Pilates?
Pensa que para fazer Yoga é preciso ter muita flexibilidade?
Não sabe qual a melhor atividade para si?

 

 

Venha fazer uma avaliação fisica ou uma aula experimental e perceba o que a Flow Studio tem para lhe oferecer!