by Catarina Pontes | Feb 16, 2022 | Artigos
A preocupação com o envelhecimento saudável é cada vez maior, considerando o aumento da esperança média de vida da população. De facto, cultivar bons hábitos faz com que tenhamos mais saúde e disposição nesta fase da vida. O pilates é um dos exercícios que ajuda a...
by Catarina Pontes | Feb 9, 2022 | Artigos
A gestação é uma fase especial para as mulheres. O corpo sofre inúmeras transformações e a cada dia há uma nova descoberta. Mas, ao longo da gravidez, também é comum surgirem alguns desconfortos, como dores, inchaços e até mesmo problemas digestivos. A osteopatia é...
by Catarina Pontes | Feb 2, 2022 | Artigos
A tendinite no pulso é uma inflamação nos tendões do punho, que pode afetar pessoas de qualquer idade e que pode surgir como resultado da prática de diferentes atividades. Gestos simples como pegar uma criança ao colo, abrir um caixa e/ou usar o teclado podem ser um...
by Catarina Pontes | Jan 28, 2022 | Artigos
A incontinência urinária é um problema que atinge um grande número de pessoas, especialmente as mais idosas. Apesar de existir tratamento para o problema, há quem não procure ajuda profissional, por vergonha ou falta de informação. De facto, a incontinência é...
by Catarina Pontes | Jan 26, 2022 | Artigos
Praticar exercício é fundamental para a saúde, contudo é importante ter cuidado para não prejudicar as articulações. Isto porque algumas atividades mais intensas e de alto impacto podem, com o passar do tempo, causar lesões. Mas é possível manter-se saudável e em boa...
