by Catarina Pontes | Aug 30, 2022 | Artigos
O cisto de Baker é um tipo de lesão que acontece no joelho e caracteriza-se pelo acúmulo de líquido numa pequena bolsa, que forma o cisto ou nódulo. Apesar de ser uma doença benigna, o seu surgimento pode provocar dor e dificuldade em movimentar o joelho. No artigo de...
by Catarina Pontes | Aug 11, 2022 | Dicas
Sabemos que sair do sedentarismo e ir ao ginásio não é fácil. Porém, com alguns acessórios consegue fazer o treino em casa e alcançar os seus objetivos! Muitas vezes, por mais que nos esforcemos, o ginásio nem sempre é uma alternativa viável. Quer seja por falta de...
by Catarina Pontes | Aug 10, 2022 | Dicas
A doença de Parkinson é um mal que se manifesta de forma progressiva e degenerativa, afetando o sistema nervoso central. Nela, os neurónios vão-se degenerando gradualmente e há também uma diminuição significativa na produção de dopamina pelo organismo. Esta substância...
by Catarina Pontes | Jul 15, 2022 | Dicas
Existem inúmeras razões para contratar um personal trainer. E a principal e mais contundente delas é que os exercícios só vão ter melhores resultados com a orientação de um profissional especializado. Mas atenção que nem todos os ginásios oferecem apoio, supervisão e...
by Catarina Pontes | Jul 8, 2022 | Artigos
Tem muitas dores no corpo, dificuldade em concentrar-se e focar-se nas atividades e algum esquecimento? Estes são sintomas comuns que definem bem o que é a fibromialgia. E, para que não evolua rapidamente e comprometa ainda mais o organismo, este problema deve ser...
