by Catarina Pontes | Feb 21, 2023 | Artigos
Já ouviu falar em artrite psoriática? Este é um tipo de artrite crónica que afeta as articulações de pessoas que sofrem de psoríase. Esta, por sua vez, é uma doença crónica que provoca lesões na pele, com aspeto de placas elevadas e avermelhadas. Na maior parte dos...
by Catarina Pontes | Jan 29, 2023 | Artigos
Já alguma vez ouviu falar no Hatha Yoga? A modalidade tem-se tornado popular por trazer benefícios tais como a redução do stress e da ansiedade. De facto, a técnica milenar é um excelente caminho para quem está à procura de relaxamento e de equilíbrio. Quer saber mais...
by Catarina Pontes | Jan 28, 2023 | Artigos
A massagem desportiva é um tipo específico de massoterapia indicada especialmente para atletas, sejam eles profissionais ou amadores. A prática de desporto é, sem dúvida, excelente para a saúde em geral. Contudo, o esforço exigido pode causar fadiga e, até mesmo,...
by Catarina Pontes | Jan 27, 2023 | Artigos
As cãibras musculares surgem de forma bastante comum em quem pratica desporto e atividades físicas. Mas, por que acontecem? Estas podem indicar algum problema sério de saúde? Se costuma sofrer com cãibras, acompanhe o nosso artigo e conheça as suas causas e...
by Catarina Pontes | Jan 25, 2023 | Artigos
As barras de access consistem numa modalidade terapêutica energética, cujo principal objetivo é a expansão da consciência. A partir daí, a pessoa pode beneficiar de diversas transformações tanto no âmbito da vida pessoal como profissional. Tem curiosidade em saber...
by Catarina Pontes | Jan 24, 2023 | Artigos
O pilates ajuda mesmo a fortalecer a imunidade? Que este tipo de atividade física promove inúmeros benefícios, já sabemos. Contudo, será capaz de fazer com que o nosso corpo se torne mais resistente contra doenças? De acordo com estudos científicos, sim! Saiba mais...
