by Catarina Pontes | Jun 23, 2022 | Dicas
O nome Mat Pilates diz-lhe alguma coisa? Pois saiba que esta é uma prática muito importante do universo do Pilates. O pilates é uma das atividades físicas mais populares nos dias de hoje. Além disso, a prática oferece diversas modalidades para escolher qual se adequa...
by Catarina Pontes | Jun 16, 2022 | Dicas
Todos os atletas estão sujeitos a lesões no desporto que praticam. E sabemos que ter um corpo equilibrado é o sonho de muitos desportistas. No entanto, nem sempre é essa a realidade que se verifica. Por isso, a osteopatia tem sido usada em muitos países visando...
by Catarina Pontes | Mar 30, 2022 | Dicas
Certamente já terá ouvido o ditado: “Viver é como andar de bicicleta. É preciso estar em constante movimento para manter o equilíbrio físico.” E está mais do que correto! Não podemos, em hipótese alguma, estagnar a nossa trajetória de vida. Precisamos, sempre, de...
