O Blog
Aproveite o verão para praticar desporto
O verão é, sem dúvida, o período do ano em que a prática de exercícios físicos ao ar livre é favorecida. O bom tempo e a temperatura um pouco mais elevada são ótimos incentivos para se movimentar, o que impacta diretamente na saúde e qualidade de vida. De seguida,...
Doenças que podem ser tratadas através da osteopatia
A osteopatia é um conjunto de tratamentos, cujo principal objetivo consiste em avaliar, orientar, diagnosticar e tratar com eficiência as dores e desconfortos que podem surgir durante a atividade física. Por isso, é um excelente método para a promoção do relaxamento...
As principais causas para as doenças musculares
Sabia que em alguns casos aquela dor leve e desconforto pode esconder algumas doenças musculares? Estas podem ser classificadas dentro de um amplo campo de dores que afetam os músculos do corpo humano. Neste sentido, vamos listar algumas das principais causas que...
Como o pilates pode ajudar na escoliose
A escoliose é uma doença que se caracteriza pela curvatura anormal da coluna vertebral. Pode surgir devido à má formação da coluna, ou estar associada a outras doenças. Independentemente das causas, o facto é que esta patologia deve ser tratada para evitar a evolução...
5 hábitos que deve ganhar para manter uma postura correta
Ter uma postura correta é importante para melhorar a qualidade de vida. Se a adotar evita dores de costas, lesões na coluna e ainda aumenta a sua autoestima. Manter uma postura inadequada pode trazer problemas graves de saúde. Podem ser eles uma hérnia de disco, uma...
Conheça todos os tipos de dorsalgias
Certamente já sentiu dores ou formigueiros na região das costas, são bastante comuns, independentemente da idade e fase da vida. Estes episódios podem ser a manifestação das dorsalgias, popularmente conhecidas como dor nas costas. São muitas as causas que podem...