by Catarina Pontes | Mar 23, 2023 | Artigos
Sabia que a respiração é um dos elementos fundamentais para a prática efetiva do pilates? A forma como respira durante a sessão pode garantir uma maior eficiência e resultados dos exercícios. De seguida, explicamos porque deve ficar atento à forma de respirar enquanto...
by Catarina Pontes | Mar 20, 2023 | Artigos
A meditação é uma prática que tem como objetivo trazer clareza, tranquilidade e foco à mente. A técnica pode ser aplicada de diversas formas como concentrar a atenção em um objeto específico, na respiração, num som, numa imagem ou num pensamento. Através da prática é...
by Catarina Pontes | Mar 9, 2023 | Artigos
A cirurgia bariátrica tem sido uma solução cada vez mais procurada por pessoas que sofrem de obesidade. O aumento excessivo de peso pode provocar o aparecimento de diversas complicações como diabetes, hipertensão, problemas cardíacos, artrite, entre outros. As pessoas...
by Catarina Pontes | Feb 28, 2023 | Terapias
Já ouviu falar de osteopatia visceral? Este método terapêutico tem como objetivo a melhoria do funcionamento de órgãos e vísceras. Através da manipulação manual, o osteopata procura restabelecer o equilíbrio entre os diferentes sistemas do organismo, tratando diversas...
by Catarina Pontes | Feb 21, 2023 | Artigos
Já ouviu falar em artrite psoriática? Este é um tipo de artrite crónica que afeta as articulações de pessoas que sofrem de psoríase. Esta, por sua vez, é uma doença crónica que provoca lesões na pele, com aspeto de placas elevadas e avermelhadas. Na maior parte dos...
