Apesar de o nome ser pouco conhecido, a cervicalgia afeta pessoas mais frequentemente do que se imagina. Este transtorno só fica atrás da cefaleia em relação à incidência em adultos.

Em termos simples, esta doença pode ser definida como uma dor que se localiza na região do pescoço, em particular na nuca. Pode-se manifestar na forma de contratura muscular, torcicolo e até mesmo hérnia de disco.

Os nossos hábitos costumam estar entre as principais causas da doença, especialmente a má postura, que favorece o desenvolvimento de problemas na região cervical.

De seguida vamos falar sobre sintomas, causas e tratamentos deste transtorno.

Cervicalgia: O que é, quais são as causas e tratamentos?

A cervicalgia é uma doença que acomete a coluna cervical. Esta é composta por sete vértebras, ligadas por músculos e ligamentos, que formam uma ponte óssea entre a cabeça e o tronco.

Essa é a região mais delicada da coluna cervical, é responsável por controlar os movimentos da cabeça em relação ao tronco e assegurar a sua sustentação.

Os principais sintomas são caracterizados por dor e rigidez no pescoço que podem ou não irradiar para os ombros e braços. É muito comum na população em geral e pode ter várias causas.

Muitas vezes os sintomas desaparecem em poucos dias, o que faz com que passe despercebida na maioria dos casos. Entretanto, quando se torna muito frequente, devem ser avaliadas as causas para que não se torne numa dor crónica.

Esta doença pode ser divida em dois tipos:

Crónica: Geralmente resulta em artrose das vértebras cervicais, que por não trabalharem de forma simétrica desencadeiam uma reação inflamatória. Esta reação pode originar artrose com o passar dos anos.

Aguda: É fruto de lesões musculares ou articulares e decorrentes de uma má postura ou devido a um movimento brusco. Também pode aparecer após um choque violento na coluna cervical provocando um traumatismo cervical.

1 – Quais são as principais causas da cervicalgia?

Conforme mencionamos no início do artigo esta patologia pode ter múltiplas causas. Assim sendo, é essencial a avaliação de um profissional para determinar o que levou ao desenvolvimento em cada caso.

As principais causas consistem em:

• Stress, que resulta em rigidez muscular
• Contratura e distensão muscular acidental
• Acidentes e lesões no pescoço
• Falta de condicionamento físico adequado
• Movimentos repetitivos
• Manter a má postura por muitas horas como, por exemplo, a conduzir, estudar, etc
• Envelhecimento natural
• Estenose (estreitamento do canal vertebral)

2 – Quais são os tipos de tratamento da cervicalgia?

O tratamento mais adequado também deve ser indicado por um profissional. Geralmente envolve a intervenção de medicamentos, fisioterapia, ou até mesmo o uso de colares cervicais.

2.1. Medicamentos

A maior parte dos casos são tratados com medicamentos, em complemento com medidas de correção postural. O objetivo é aliviar a pressão e espasmos na coluna.

O tipo de medicamento será determinado pelo médico que realiza o diagnóstico. Pode consistir em analgésicos simples, anti-inflamatórios, relaxantes musculares, corticoides e analgésicos mais potentes.

2.2. Colares cervicais

Menos comuns, os colares cervicais costumam ser utilizados durante poucos dias. O objetivo é limitar o movimento do pescoço, proporcionando mais conforto ao paciente. A par disso permite também uma melhoria do processo de inflamação do músculo.

2.3. Fisioterapia

A fisioterapia também possui um importante papel no tratamento, e pode incluir terapias com calor aplicado no local, massagem e até mesmo estímulos elétricos.

2.4. Osteopatia

Assim como a fisioterapia, a osteopatia também pode ter um papel de extrema importância no alívio das dores.

2.5. Exercícios de fortalecimento

Após o tratamento para alívio da dor, também podem ser recomendados exercícios de fortalecimento da região cervical, que auxiliam a estabilizar a coluna e evitar novas crises.

Os profissionais fisioterapeutas são fundamentais para educar o paciente sobre a condição, ensinar a correção da postura, técnicas de relaxamento e estabilização muscular. Aulas de pilates ou Yoga também podem ser recomendadas.

Se se identificou com os sintomas da cervicalgia, é importante procurar um especialista e começar o quanto antes o tratamento mais indicado.