by Catarina Pontes | Sep 15, 2023 | Artigos
O verão é a época do ano em que muitas pessoas aproveitam para praticar exercício físico ao ar livre. Com dias mais longos e temperaturas mais quentes, esta é a altura ideal para se exercitar em espaços amplos, abertos e arejados. Se quer aproveitar o verão para ficar...
by Catarina Pontes | Sep 8, 2021 | Artigos
O verão é, sem dúvida, o período do ano em que a prática de exercícios físicos ao ar livre é favorecida. O bom tempo e a temperatura um pouco mais elevada são ótimos incentivos para se movimentar, o que impacta diretamente na saúde e qualidade de vida. De seguida,...
