by Catarina Pontes | Jun 30, 2021 | Artigos
Que os exercícios físicos são os maiores aliados para manter a saúde do corpo, já todos sabemos. Mas, além disso, praticar atividades físicas também ajuda no bem-estar mental, aliviando de forma significativa o stress. Quando nos mantemos ativos, o nosso corpo liberta...
by Catarina Pontes | Oct 2, 2020 | Terapias
Cada vez mais pessoas no mundo sofrem com stress e ansiedade. E, os sintomas destes males começam a surgir cada vez mais cedo, afetando até mesmo crianças e jovens. As causas são variadas, mas têm cada vez mais a ver com o estilo de vida moderno, que através das...
