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Sabia que o personal training, ou treino personalizado, pode ser o que lhe falta para ter mais motivação com as atividades físicas? A rotina corrida do dia a dia costuma ser uma das principais razões para deixar de exercitar o corpo e cuidar da sua saúde. Contudo, com...
by Catarina Pontes | Jul 15, 2022 | Dicas
Existem inúmeras razões para contratar um personal trainer. E a principal e mais contundente delas é que os exercícios só vão ter melhores resultados com a orientação de um profissional especializado. Mas atenção que nem todos os ginásios oferecem apoio, supervisão e...
by Catarina Pontes | May 29, 2020 | Artigos
Estamos cada vez mais conscientes da importância do exercício físico e queremos cuidar melhor da nossa saúde. No entanto, ser consistente e alcançar os resultados esperados não é fácil e muitas vezes só o conseguimos alcançar com um Personal Trainer. Os motivos mais...
