by Catarina Pontes | Jan 29, 2023 | Artigos
Já alguma vez ouviu falar no Hatha Yoga? A modalidade tem-se tornado popular por trazer benefícios tais como a redução do stress e da ansiedade. De facto, a técnica milenar é um excelente caminho para quem está à procura de relaxamento e de equilíbrio. Quer saber mais...
by Catarina Pontes | Jul 3, 2020 | Aulas
Alguma vez pensou em fazer uma aula de yoga online? A verdade é que a prática de yoga em casa certamente pode ser benéfica. Mas é preciso estar atenta a alguns cuidados. Em tempos de quarentena precisamos encontrar cada vez mais alternativas de atividades que possam...
