by Catarina Pontes | Jun 16, 2022 | Dicas
Todos os atletas estão sujeitos a lesões no desporto que praticam. E sabemos que ter um corpo equilibrado é o sonho de muitos desportistas. No entanto, nem sempre é essa a realidade que se verifica. Por isso, a osteopatia tem sido usada em muitos países visando...
by Catarina Pontes | Apr 7, 2022 | Uncategorized
A gravidez é uma fase da vida da mulher em que surgem inúmeras alterações físicas e emocionais, sendo, por isso, importante exercitar o corpo e a mente. São várias as atividades físicas aconselhadas na gestação, no entanto deve sempre aconselhar-se com o seu médico,...
by Catarina Pontes | Nov 3, 2021 | Artigos
Os exercícios físicos ajudam a manter o corpo e a mente saudáveis. Além disso, a prática regular ainda ajuda a perder peso e a melhorar a disposição. Mas, sair do sedentarismo não é uma tarefa fácil. É preciso vencer diversos obstáculos físicos, e também mentais, para...
