by Catarina Pontes | Sep 21, 2023 | Artigos
Na era moderna, onde a tecnologia e a comodidade dominam as nossas vidas, é fácil cair na armadilha de ficar sentado em “modo sofá”. A sensação de conforto de uma cadeira aconchegante e imergir num mundo virtual pode ser irresistível. Mas, por trás desta...
by Catarina Pontes | Aug 11, 2021 | Artigos
Ter uma postura correta é importante para melhorar a qualidade de vida. Se a adotar evita dores de costas, lesões na coluna e ainda aumenta a sua autoestima. Manter uma postura inadequada pode trazer problemas graves de saúde. Podem ser eles uma hérnia de disco, uma...
by Catarina Pontes | Oct 23, 2020 | Terapias
Habituar-se a realizar as atividades do dia a dia com a postura errada é algo que acontece com frequência. Mas poucos sabem o quanto é prejudicial para a saúde. Uma boa postura corporal é muito mais do que uma questão de estética. Uma posição inadequada ao trabalhar...
