A escolha do studio de pilates é uma decisão que deve ser tomada com base em informações importantes.
Alguns dos fatores que deve considerar são a formação do profissional, bem como a estrutura física do espaço.
Afinal, muito mais do que uma modalidade de atividade física, o pilates funciona como tratamento para várias questões de saúde.
Daí a importância de escolher um espaço onde terá o melhor atendimento e cuidados disponíveis.
Para o ajudar nesta missão, partilhamos alguns dos principais aspetos que deve ter em atenção para escolher um studio.
Studio de pilates: Os principais pontos a considerar para escolher o melhor espaço
Quem inicia a prática do pilates pode estar à procura de melhorar a condição física, tratar condições musculares e articulares, corrigir a postura, ou promover bem-estar no geral.
De facto, a modalidade traz inúmeros benefícios tanto para a saúde física como mental.
Entretanto, para obter resultados é importante receber orientação adequada e dispor dos equipamentos certos.
Por isso, a escolha do studio de pilates vai muito além do preço das aulas ou horários disponíveis.
Há todo um conjunto de fatores que devem ser tidos em consideração para garantir que irá beneficiar dos exercícios.
De seguida apresentamos os fatores que deverá ter em conta.
1. Observe o número de alunos por professor
A quantidade de alunos é um dos principais pontos a que deve estar atento.
Isto porque se o instrutor orienta uma grande quantidade de alunos ao mesmo tempo, é bastante provável que o aproveitamento das aulas seja prejudicado.
O ideal é que durante uma sessão, o professor se dedique, no máximo a três alunos. Assim, pode orientar e auxiliar os praticantes com cuidado e atenção.
2. Questione sobre a formação do professor
Este é outro aspeto fundamental. É muito importante que o professor responsável pelas aulas tenha formação adequada.
O método pilates envolve técnicas complexas, que devem ser muito bem compreendidas através de uma preparação específica.
Por isso, antes de optar por um studio, conheça mais sobre a formação dos professores.
3. Verifique se o atendimento é personalizado
É muito importante que os profissionais do studio prestem um atendimento personalizado a cada aluno.
Isto significa que necessidades e objetivos individuais devem ser considerados e avaliados antes do início das aulas.
É a partir desta avaliação que o plano de exercícios é estruturado e direcionado para que o aluno possa usufruir ao máximo dos benefícios do método.
4. Observe o ambiente e os equipamentos do studio de pilates
O espaço no qual as aulas são ministradas também deve conter uma estrutura completa, além dos aparelhos tradicionalmente utilizados.
A organização do espaço é importante para garantir a mobilidade adequada dos alunos, bem como a sua segurança.
Questione acerca da manutenção dos equipamentos, se os mesmos estão bem conservados e possibilitam uma correta execução dos exercícios.
Para ter certeza de que o espaço dá resposta a todos estes fatores, contacte o studio de pilates e informe-se sobre a possibilidade de fazer uma aula experimental.
Assim, conseguirá perceber de forma prática se está ou não a fazer a melhor escolha para si.
Aqui no Studio Flow teremos prazer de o receber e apresentar a nossa estrutura, professores e tratamentos.
Basta aceder a este link para nos contactar.