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Cervicalgia e Alterações Porturais: O que fazer?

A dor cervical, atualmente, é um sintoma muito comum e a sua prevalência tem vindo a aumentar na população. Define-se como dor na região do pescoço que pode estender-se até à cabeça, provocando cefaleias, e até à região dos ombros. Pode dividir-se em 2 tipos: Aguda – quando surge subitamente após um esforço físico, episódio […]

Flow no Alto dos Moinhos!

A Flow Studio vai abrir em parceria com a Be Energy Studio, um espaço dedicado à prática de Pilates e Yoga.

Teremos uma sala dedicada à prática de Pilates com máquinas em grupo e individualizado e outra sala dedicada ás actividades de chão e de Air Yoga&Pilates.

Wanderlust!

Wanderlust! Um evento único que juntou pessoas apaixonadas pela prática de Yoga, meditação e bem-estar!

Temos o enorme prazer de participar como estúdio convidado e de dar aula de Air Yoga & Pilates.

Neste meio contagiante, cheio de energia positiva, tivemos o privilégio de assistir a imensas pessoas a praticar Yoga e meditação (e corrida).

Bem vindo ao nosso Blog!

Bem Vindo ao blog da Flow Studio! O nosso objectivo através do blog será passar informações sobre a prática de Pilates, Yoga e Outras terapias realizadas no nosso espaço, assim como eventos e workshops a acontecer.