Personal Training

O Personal Trainer é um profissional da área do exercício e saúde que, utilizando uma abordagem individualizada, avalia, motiva, educa e treina.

Treino em Grupo

Na Flow poderá encontrar aulas em que as turmas serão compostas por 4, 6 a 8 elementos, dependendo da modalidade, pelo que privilegiamos uma abordagem mais individualizada, de maior proximidade, atendendo às necessidades do aluno assim como á sua evolução dentro da prática.

Osteopatia

Osteopatia é uma terapia que utiliza a manipulação do corpo – esqueleto, músculos, ligamentos e tecidos para eliminar os transtornos de mobilidade, que alteram a fisiologia do organismo, reduzir o desconforto, promovendo maior flexibilidade e mobilidade articular e restaurar o equilíbrio do organismo.

Aula Experimental

Não sabe o que é Pilates? Pensa que para fazer Yoga é preciso ter muita flexibilidade? Sente curiosidade no Air Yoga? Venha fazer uma aula experimental e perceba o que a Flow Studio tem para lhe oferecer! .

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